勇敢的对挫折说“不”

发布时间:2021-10-24 13:16:59

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 勇敢的对挫折说“不” 导语:事情既然已经如此了,那就坦然的面对吧,接受和适应那些不 可避免的事实,你才能更好的生活下去。生活中我们无法控制不幸的 事情发生,但我们可以控制对不幸的反应。 每个人都会有遇到困难和挫折的时候,小时候,考试考得不好,怕 父母打骂;长大了,工作不顺利不顺心;结婚了,面对生活的种种压 力;感情方面,遇到背叛或者是欺骗等等,当面对这种种不幸的时候, 有的人从此一蹶不振,怨天尤人,但有的人却要做生活的强者,大胆 的对挫折说“不”,这不仅需要勇气,更需要有大海一样的胸怀。 面对挫折,你可以试着尝试这样做,虽然并不一定能帮你走出困境, 但它能让你焦灼的心得到暂时的放松: 一、让自己忙起来 我们不忙的时候,头脑里常常会成为真空,这时,忧虑、恐惧、憎 恨、嫉妒和羡慕等情绪就会填充进来,进而把我们思想中开心的、快 乐的成分赶走。让自己忙碌起来,去做一些有用的事情。比如说:多 给你的亲人打打电话;多找你的朋友一起谈谈心;多进行一些体育锻炼, 毕竟身体是革命的本钱。 二、接受不可改变的事实 接受和适应那些不可避免的事实是我们必须要学会的事。因为生活 并不可能是一帆风顺的,面对挫折,学会因势利导,才不会被困难吓 倒。挫折就像一口锅,当你走到锅底了,不要沉沦,最坏也就如此了, 你应该抬头看看,现在,无论你向哪个方向走,都是向上的。 三、一切顺其自然 俗话说“不如意之事十有八九”,我们一生中不可能都是风*浪静的。 有些事情是人力无法改变的,试着顺其自然,你将发现,一切问题都 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 将自然而然的解决。不要被困难吓倒,要学会“随遇而安”。 四、坦然面对现实 事情既然已经如此了,那就坦然的面对吧,接受和适应那些不可避 免的事实,你才能更好的生活下去。生活中我们无法控制不幸的事情 发生,但我们可以控制对不幸的反应。没有必要自寻烦恼,作茧自缚, 接受既定事实,绝非逆来顺受,而是走出挫折所带来的不幸阴影的第 一步。学会告诉自己,“这件事只值得我担一点点心,没有必要去操更 多的心。 五、保持快乐的心态 人生充满了选择,而生活的态度就是一切,你用什么样的态度对待 你的人生;生活就以什么样的态度来对待你。你消极,生活便会黯淡;你 积极向上,生活就会给你许多快乐。当我们遇到挫折的时候,我们有 能力去选择如何去面对。你可以选择抱怨周围的人和事,也可以积极 的正式它,把挫折变成一种奋斗的动力。 生活常识分享

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